Revisjon av faglige råd: Fysisk aktivitet i forebygging og behandling

Helsedirektoratet reviderer og digitaliserer faglige råd om fysisk aktivitet i behandling (Aktivitetshåndboken). Reviderte anbefalinger publiseres fortløpende. Se nederst på siden for å abonnere på varsel om høringer og nye anbefalinger.

Om arbeidet

Helsedirektoratet reviderer og digitaliserer faglige råd om bruk av fysisk aktivitet i forebygging og behandling. Rådene inngår i nasjonale faglige retningslinjer for helse- og omsorgstjenesten. Hensikten er å gi helse- og omsorgstjenesten et praktisk og kunnskapsbasert verktøy slik at de kan ta i bruk fysisk aktivitet som en integrert del av forebygging, behandling og rehabilitering. Arbeidet er en del av oppfølging av Sammen om aktive liv. Handlingsplan for fysisk aktivitet 2020-2029 (regjeringen.no).

Regelmessig og tilpasset fysisk aktivitet fremmer helse og forebygger sykdom. I tillegg er fysisk aktivitet en viktig del av behandlingen av flere diagnoser og tilstander, og kan redusere behovet for medisiner, medisinske inngrep og sykehusinnleggelser, samt risikoen for senkomplikasjoner. Det er derfor et mål at fysisk aktivitet benyttes som en integrert del av forebygging, behandling og rehabilitering.

For at fysisk aktivitet i større grad enn i dag skal anerkjennes og benyttes som et effektivt alternativ eller supplement til annen behandling, trenger helsepersonell kunnskapsbaserte råd og gode verktøy.

De nye diagnosespesifikke anbefalingene vil i tillegg til oppdatert kunnskapsgrunnlag, inneholde informasjon om hvordan rådene kan følges opp i praksis. De inneholder også lenker til ressurser for helsepersonell, selvhjelpsverktøy og informasjon tilpasset brukere, pasienter og pårørende på helsenorge.no og vil erstatte Aktivitetshåndboken – Fysisk aktivitet i forebygging og behandling (PDF) som ble publisert i 2009.

De nasjonale rådene for fysisk aktivitet som gjelder barn, unge, voksne og eldre i befolkningen ble oppdatert i 2022.

Mål og målgruppe

Faglige råd om fysisk aktivitet i forebygging og behandling retter seg mot helsepersonell, helsefagstudenter og andre som jobber med fysisk aktivitet.

    Metode og prosess

    I forkant av revisjonsprosessen ble det gjennomført innspillsmøter med representanter fra et bredt utvalg av profesjoner og tjenester i primær- og spesialisthelsetjenesten, samt en spørreundersøkelse blant kommuner, spesialisthelsetjenesten og profesjonsforeningene. Dette forarbeidet gav innsikt i helse- og omsorgstjenestens erfaringer, bruk av og behov for beslutningstøtte slik at de kan gi individuelt tilpasset veiledning i fysisk aktivitet i forebygging og behandling.

    Revisjonsprosessen følger Helsedirektoratets spesifikke metodikk for utvikling av kunnskapsbaserte, normerende produkter. For hver anbefaling opprettes det en tverrfaglig arbeidsgruppe med interne og eksterne fagpersoner som ledes av en seniorrådgiver i Helsedirektoratet. Helsedirektoratet utarbeider utkast til anbefaling som arbeidsgruppen gir råd og innspill til i gjentatte runder. Kunnskapsgrunnlaget, arbeidsform og prosess samt hvem som har deltatt i arbeidet, beskrives nærmere i hver anbefaling.

    Alle anbefalinger sendes på intern høring i Helsedirektoratet og på bred ekstern høring. Høringsversjon av anbefalingene legges også ut på Helsedirektoratets høringssider, i tillegg til lenker til ferdige anbefalinger. Interessenter kan abonnere på siden slik at de får varsel når det legges ut ny informasjon (se nederst på siden).

    De reviderte anbefalingene foreligger kun digitalt. Kunnskapsgrunnlaget bygger hovedsakelig på andre lands retningslinjer, systematiske oversiktsartikler, brukererfaringer og klinisk erfaring.

    Arbeidet er forankret i avdeling folkesykdommer, divisjon folkehelse og forebygging. Avdeling miljø og helse, avdeling retningslinjer og fagutvikling, og avdeling utvikling og digitale kanaler deltar i prosjektgruppen.

    Se kapittelet Metode og prosess i Faglige råd for fysisk aktivitet i forebygging og behandling for mer informasjon om grad av normering, rettslig betydning, tilstøtende normerende publikasjoner, kunnskapsbasert tilnærming, habilitet og Helsedirektoratets roller og finansiering.

    Involvering av målgrupper

    Representanter fra ulike profesjoner, tjenester, nivå og sektorer samt sluttbrukere blir involvert i arbeidet og bidrar blant annet med innspill til om anbefalingene er lett tilgjengelig, forståelig og praktisk nyttig.

    Fremdriftsplan

    Følgende anbefalinger er nylig revidert eller under revisjon.

    Status for generelle kapitler

    Generelle kapitler

    Ansvarlig redaktør

    Status

    Barn og unge

    Olov Belander og Christina Hildonen

    Publisert 9. mai 2022.

    Etter fødsel

    Monica SørensenEkstern høring

    Graviditet

    Monica Sørensen

    Publisert 9. mai 2022.
    Under revisjon 2025/26.

    Måling og testingIngunn Holden BerghUnder arbeid

    Samtaler og veiledning

    Ingunn Holden Bergh

    Intern høring

    Voksne og eldre

    Olov Belander og Christina Hildonen

    Publisert 9. mai 2022.
    Status for diagnosekapitler

    Diagnosekapitler

    Ansvarlig redaktør

    Publisering

    Angst

    Turid Nygaard Dager

     

    Artrose

    Silje Berg

    Publisert 15. jan 2024.

    Demens

    Inger Merete Skarpaas

    Publisert 18. nov 2022.
    Depresjon

    Turid Nygaard Dager

    Publisert 11. juni 2025.

    Diabetes type 1

    Monica Sørensen

    Publisert 30. jun 2023.

    Diabetes type 2

    Monica Sørensen

    Publisert 2. jun 2025.

    Kols

    Inger Merete Skarpaas

    Publisert 9. mai 2022

    Kreft

    Monica Sørensen

    Under arbeid

    Overvekt og fedme

    Monica Sørensen 

    Under arbeid

    Rusavhengighet og skadelig bruk

    Turid Nygaard Dager

    Under arbeid

    Schizofreni

    Turid Nygaard Dager

     

    Svangerskapsdiabetes

    Monica Sørensen

    Under arbeid

     

    Organisering

    Styringsgruppe

    Navn

    Arbeidsgiver

    Linda Granlund (divisjonsdirektør)

    Helsedirektoratet

    Erlend Bø (avdelingsdirektør)Helsedirektoratet

    May Cecilie Lossius (prosjekteier)

    Helsedirektoratet

    Arbeidsgruppe

    Navn

    Arbeidsgiver

    Inger Merete Skarpaas (prosjektleder)

    Helsedirektoratet

    Ingunn Holden Bergh

    Helsedirektoratet

    Monica SørensenHelsedirektoratet
    Turid Nygaard DagerHelsedirektoratet

    Caroline Hodt-Billington

    Helsedirektoratet

    Lars Erik Pedersen

    Helsedirektoratet

    Rita Lill Lindbak

    Helsedirektoratet

    Øystein Tveite

    Helsedirektoratet

    Hedda Refsum SchultzHelsedirektoratet

    Redaksjonsgruppe

    Navn

    Rolle

    Arbeidsgiver

    Ingunn Holden Bergh

    Kapittelansvarlig

    Helsedirektoratet

    Monica Sørensen

    Kapittelansvarlig

    Helsedirektoratet

    Turid Nygaard DagerKapittelansvarligHelsedirektoratet
    Inger M. SkarpaasProsjektlederHelsedirektoratet

    Inger-Lise Aamodt Aksetøy

    Faglig ressursperson

    Nasjonal kompetansetjeneste Trening som medisin, NTNU/St. Olav

    Retningslinjeansvarlige

    Arbeidsgruppe enkeltanbefalinger

    Helsedirektoratet

    Representanter for pasienter og pårørende

    Navn

    Arbeidsgiver

    Gry Ekeberg Bodin

    NCD-alliansen

    Line Hole

    Mental Helse

    Representanter for målgruppen

    Navn

    Organisasjon

    Irene Mårdalen

    Norsk fysioterapeutforbund

    Maria Kristin Ommedal Ohrstrand

    Norsk sykepleierforbund
    Landsgruppen av helsesykepleiere NSF

    Siv Tove Engebråten

    Norsk psykologforening

    Christina GjestvangNorsk Forening for Helse-og treningsfysiologer

    Vilde Baugstø

    Den norske legeforening

    Thomas Mildestvedt

    Norsk forening for allmennmedisin / UiB

    Sine Grude

    Norsk medisinstudentforening

    Revisjonsprosessen har juridisk støtte, samt støtte for metode, litteratursøk og digital utforming

    • Bibliotek for helseforvaltningen, FHI, bidrar med litteratursøk
    • Caroline H. Billington, seniorrådgiver i avdeling for normering i Helsedirektoratet, gir metodestøtte
    • Lene M. Linnerud, seniorrådgiver i avdeling prosjekt og tjenestedesign i Helsedirektoratet, har gitt prosjektstøtte
    • Gunhild Røstadsand, seniorrådgiver i avdeling helserett og bioteknologi i Helsedirektoratet, gir juridisk bistand
    • Lars Erik Pedersen, seniorrådgiver i seksjon innhold og digitale kanaler i Helsedirektoratet og Rita Lindbak, seniorrådgiver i avdeling miljø og helse i Helsedirektoratet, bidrar i digitalisering og publisering av produktet.

    Gjenbruk av innhold fra nettsidene via API

    Helsedirektoratets innhold er tilgjengelig for gjenbruk via åpne API-er. Les om hvordan du tar i bruk API-et på helsedirektoratet.no/api.

    Kontakt

    Inger Merete Skarpaas

    Monica Sørensen

    Abonner på varsler om endringer

    Abonner på varsel om høringer og nye anbefalinger.

    Abonner på ny informasjon om revisjonen

    Først publisert: 09.05.2022 Siste faglige endring: 01.12.2025 Se tidligere versjoner