Fysisk aktivitet i forebygging og behandling – råd om fysisk aktivitet etter fødsel

Helsedirektoratet reviderer og digitaliserer faglige råd om fysisk aktivitet i behandling (Aktivitetshåndboken).

Ute på høring
Høringsfrist: 26. februar 2026

Helsedirektoratet inviterer til høring av råd om fysisk aktivitet etter fødsel. Rådet inngår i nasjonale faglige råd om fysisk aktivitet i forebygging og behandling.

Rådet vil også inngå i nasjonal faglig retningslinje for barselomsorgen, som er ute på høring samtidig. De som uansett skal gi innspill til barselsretningslinjen, kan dermed kommentere rådet om fysisk aktivitet i samme høring.

Høringsutkast

Les høringsutkast: Fysisk aktivitet etter fødsel.

Helsedirektoratet ønsker særlig tilbakemelding på:

  • om det er informasjon som savnes, er uklar eller irrelevant
  • om rådet er faglig godt begrunnet og i tråd med gjeldende kunnskap og praksis
  • forslag til tiltak som kan legge til rette for at rådet blir implementert i praksis

Gi gjerne også innspill på hva som er nyttig/bra.

Høringsinnspill sendes inn via Forms:

Mottatte høringsinnspill vil bli publisert på Helsedirektoratets nettsider etter endt høring.

Bakgrunn

Nasjonale faglige råd om fysisk aktivitet i forebygging og behandling skal være et praktisk verktøy for helsepersonell og andre som jobber med individuell tilpasning av fysisk aktivitet i forebygging, oppfølging og behandling i helsetjenesten.

    Se mer informasjon om revisjonsarbeidet.

    Innhold

    Faglige råd om fysisk aktivitet blir publisert i digitalt format etter Helsedirektoratets mal for nasjonale faglige råd. Råd og utdypende råd presenteres først, deretter praktisk informasjon om hvordan rådet kan følges i praksis. En begrunnelse for rådet og referanser finnes til slutt i hvert råd.

    Bidragsytere

    I tillegg til fagpersoner i Helsedirektoratet har følgende eksterne personer deltatt i arbeidsgruppen:  

    • Signe Stafne, fysioterapeut, St. Olavs Hospital HF
    • Yvonne Sollied, jordmor, Tromsø kommune
    • Cecilia Ingulstad, brukerrepresentant, Barselopprøret

    Høringsinstanser

    Dette er en offentlig høring og alle er velkomne til å gi høringsinnspill.

    Følgende instanser er allerede invitert til å gi innspill på hele retningslinje for barselomsorgen:

    • Alle landets regionale helseforetak (RHF)
    • Alle landets helseforetak (HF)
    • Alle landets kommuner  
    • Alle landets statsforvaltere  
    • Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet (Bufdir) 
    • IMDi – Integrerings- og mangfoldsdirektoratet
    • Nord universitet  
    • Norges miljø- og biovitenskaplige universitet 
    • Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet  
    • UiT Norges arktiske universitet  
    • Universitetet i Sørøst-Norge  
    • Universitetet i Agder  
    • Universitetet i Bergen  
    • Universitetet i Oslo  
    • Universitetet i Stavanger  
    • OsloMet - storbyuniversitet
    • Høgskulen Vestlandet  
    • Høgskulen Innlandet  
    • Høgskolen Østfold  
    • Høyskolen Kristiania  
    • Norges idrettshøgskole  
    • Diakonhjemmet høgskole 
    • Lovisenberg diakonale høgskole 
    • Oslo Samisk høgskole  
    • Folkehelseinstituttet (FHI) 
    • Fellesorganisasjonen (FO) 
    • NASKO – Nasjonalt kompetansemiljø for helsestasjons- og skolehelsetjenesten
    • Helsetilsynet  
    • Pasient- og brukerombudet 
    • Barneombudet  
    • KS – Kommunesektorens organisasjon  
    • Regionsenter for barn og unges psykiske helse (RBUP) 
    • Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress (NKVTS) 
    • De regionale kompetansesentrene på rusfeltet (KORUS) 
    • Regionale ressurssentre om vold, traumatisk stress og selvmordsforebygging (RVTS) 
    • Den norske legeforening  
    • Samisk legeforening 
    • Norsk Fysioterapeutforbund  
    • Den norske Jordmorforening 
    • Norsk Kiropraktorforening 
    • Norske kvinners sanitetsforening  
    • Norsk Psykologforening  
    • Norsk Sykepleierforbund (NSF) 
    • Samisk sykepleierforbund
    • Fagforbundet 
    • Funksjonshemmedes fellesorganisasjon  
    • Barnepleierforeningen 
    • Rådet for psykisk helse  
    • Mental Helse   
    • Pårørendealliansen 
    • Barselopprøret 
    • Landsforeningen 1001 dager 
    • Ammehjelpen 
    • Mira senteret

    Følgende instanser/personer blir invitert til å gi innspill på rådet om fysisk aktivitet etter fødsel:

    • Fylkeskommunene
    • Aktivitetsalliansen
    • Diabetesforbundet
    • EIM – Exercise is medicine Norge
    • Friluftsrådenes Landsforbund
    • Islamsk råd Norge
    • Landsforening for hjerte- og lungesyke
    • Nasjonalforeningen for folkehelsen
    • Nasjonal kompetansetjeneste Trening som medisin
    • Norsk forening for allmennmedisin
    • Norsk forening for helse- og treningsfysiologer
    • Norsk forening for idrettsmedisin og fysisk aktivitet
    • Norske Samers Riksforbund
    • Norges idrettsforbund
    • Rusfeltets hovedorganisasjon
    • Rådet for innvandrerorganisasjoner i Oslo
    • Treningspoliklinikken, Solli DPS
    • Virke Trening
    • Utviklingssentralene
    • im@fysio.no
    • ommedalmaria@gmail.com 
    • SivTove@psykologforeningen.no 
    • Christina.gjestvang@nih.no 
    • Vilde.Baugsto@legeforeningen.no 
    • thomas.mildestvedt@uib.no 
    • Gry.Ekeberg.Bodin@kreftforeningen.no 
    • Inger-Lise.Aamot.Aksetoy@stolav.no 
    • samisklegeforening@gmail.com 
    • line.hole@mentalhelse.no
    • Elisabeth.K.Vesterbekkmo@stolav.no
    • stale.sagabraten@gmail.com

    Kontakt

    Monica Sørensen: monica.sorensen@helsedir.no

    Først publisert: 09.05.2022 Siste faglige endring: 01.12.2025 Se tidligere versjoner