For at arbeidstakere kan stå bedre rustet til å tåle belastningene i jobben kan de bruke et gratis, skreddersydd og forskningsbasert treningsprogram tilpasset sin arbeidshverdag, fysiske form og mulige plager.
Styrkeuka
Styrkeuka 2021 blir gjennomført i uke 44 for å øke oppmerksomheten om viktigheten av styrketrening.
Les mer om styrkeuka og se opptak av webinar om styrketrening og helse.
E-læringsprogram: legg til rette for fallforebyggende trening
For treningssentre, aktivitetssentre (eldresentre, seniorsentre) og institusjoner for eldre (sykehjem, omsorgsboliger). Øvelsesbank med oppvarmings, styrke- og balanseøvelser, velg treningsprogram tilpasset ulike funksjonsnivåer eller lag egne programmer.