Kapittel 5.5 Fysisk aktivitet og vektstatus

Tabell 5 viser en oversikt over fysisk aktivitetsnivå og sedat tid stratifisert på kategorier av vektstatus. Det er signifikant forskjell i totalt aktivitetsnivå (tellinger/min) mellom de ulike kategoriene av vektstatus for både menn og kvinner (p for alle <0.001). Kvinner kategorisert med overvekt eller fedme har et aktivitetsnivå som er henholdsvis 8 % og 25 % lavere enn kvinner kategorisert som normalvektige, og tilsvarende tall for menn er 13 % og 25 %. Samme tendens sees for antall skritt per dag. Personer kategorisert med overvekt og fedme tar henholdsvis 10 % og 27 % færre skritt enn de som er kategorisert som normalvektige.

Det er ingen forskjell i sedat tid mellom normalvektige og overvektige, men personer med fedme har noe mer sedat tid sammenlignet med normalvektige (forskjell: 19 min/dag, 95 % KI: 8-30). Når det gjelder antall minutter med moderat-til-hard fysisk aktivitet er mønsteret noe tydeligere. Her har normalvektige kvinner et nivå som er henholdsvis 12 % og 30 % høyere enn dem som er kategorisert som overvektige og fete. Tilsvarende forskjeller hos menn er 14 % og 21 %.

Tabell 5. Objektivt målt fysisk aktivitetsnivå (SE) etter kjønn og KMI kategorier (n=2385*).

 

Kvinner (n=1402)

Menn (n=983)

Tellinger/min

 

 

  Normalvekt

372 (5.4)

405 (7.8)

  Overvekt

345 (7.3)

357 (6.9)

  Fedme

297 (9.9)

325 (12.3)

Skritt/dag

 

 

  Normalvekt

8890 (121)

8773 (174)

  Overvekt

8076 (163)

8021 (154)

  Fedme

6794 (222)

7099 (274)

Sedat tid (min/d)

 

 

  Normalvekt

541 (2.7)

558 (3.9)

  Overvekt

543 (3.6)

564 (3.4)

  Fedme

556 (4.9)

580 (6.1)

Moderat-til-hard FA (min/d)

 

 

  Normalvekt

43 (1.0)

47 (1.4)

  Overvekt

38 (1.3)

41 (1.2)

  Fedme

29 (1.8)

37 (2.1)

*158 personer mangler data på høyde og/eller vekt. Alle verdiene er justert for alder. Intensitet-spesifikk fysisk aktivitet er justert for tid måleren er brukt gjennomsnittlig per dag. Normalvekt: KMI=18.5-24.9; Overvekt: KMI=25-29.9; Fedme: KMI≥30. Kun 23 personer ble kategorisert med undervekt, disse er inkludert i normalvektskategorien.


Norges idrettshøgskoleFHI

Siste faglige endring: 19. august 2025