Nasjonal pårørendeundersøkelse 2025: Hvordan har unge pårørende det?
Pårørendeundersøkelsen 2025 gir oppdatert kunnskap om unge pårørende mellom 16 og 25 år. Resultatene viser hvordan denne gruppen har det sammenlignet med andre unge, og gir et bedre grunnlag for å planlegge, tilrettelegge og utvikle helse- og omsorgstjenestene. Unge pårørende er en gruppe som ofte faller utenfor statistikk og forskning. Rollen deres er ikke alltid synlig eller formelt anerkjent, selv om mange har ansvar og belastninger som påvirker både helse, livskvalitet og hverdagsliv. På denne siden finner du innsikt som kan brukes i utviklingen av tjenester, oppfølging og politikkutforming.
Hva er undersøkt?
Livskvalitet og psykisk helse
Hvordan unge pårørende skiller seg fra jevnaldrende uten pårørenderfaring når det gjelder livskvalitet og psykisk helse.
Utdanning og sosiale konsekvenser
Hvordan pårørenderollen påvirker unges hverdag, skole/studier og deltakelse i sosiale aktiviteter.
Mestring og fremtidsforventninger
Hvordan unge pårørende opplever egen mestringsevne, kontroll over eget liv, livserfaring og syn på fremtiden.
Kunnskap og møte med tjenester
Hvor godt kjenner unge til relevante hjelpetjenester? Hvordan opplever unge møtet med helsetjenester i forbindelse med den de er pårørende til?
Hvem er undersøkt?
Den norske ungdomsbefolkningen i alderen 16 til 25 år utgjør totalt 676 519 personer.
.svg)
24 prosent (164 117 personer) av den norske ungdomsbefolkningen, er unge pårørende til foreldre, søsken eller ektefelle/samboer.
Hva kjennetegner unge pårørende?
47 prosent er pårørende til noen med psykisk sykdom.
59 prosent av unge pårørende er kvinner.
49 prosent av de unge pårørende er i alderen 22–25 år.
Hvem er de pårørende til?
55 prosent av de unge pårørende, er pårørende til egne foreldre og steforeldre.
43 prosent av de unge pårørende, er pårørende til søsken.
2 prosent av de unge pårørende, er pårørende til samboer eller ektefelle.
Hovedfunn: Livskvalitet og psykisk helse
Unge pårørende rapporterer lavere tilfredshet med livet enn unge uten pårørendeerfaring. En større andel gir også lav skår på både fysisk og psykisk helse, og opplever flere plager som stress, uro og søvnproblemer.
Blant unge pårørende er livskvaliteten klart lavest hos dem som samtidig har økonomiske bekymringer eller vokste opp med økonomiske utfordringer. Økonomi forsterker belastningen betydelig og har større påvirkning på livskvalitet enn pårørendeerfaring alene.
Hovedfunn: Utdanning og sosiale konsekvenser
Unge pårørende opplever at rollen påvirker både skole og sosialt liv. Flere forteller at de mister kontakt med venner eller har mindre tid til sosiale aktiviteter fordi de må være mer tilgjengelige hjemme. Mange beskriver også en form for beredskap i hverdagen, der de føler behov for å holde seg i nærheten av hjemmet.
Konsekvensene blir tydeligere for unge som bruker mye tid på omsorgsoppgaver. Disse rapporterer oftere utfordringer i skole eller studier og større begrensninger i fritid og sosial deltakelse.
Hovedfunn: Mestring og fremtidsforventninger
Unge pårørende opplever ofte mindre kontroll og lavere mestring enn andre unge, selv om mange også beskriver at de har mer ansvar og livserfaring. De rapporterer mer uro, bekymringer og søvnproblemer, og disse belastningene påvirker både hverdagen og synet på fremtiden.
Belastningen øker blant unge som har omfattende omsorgsoppgaver, og de som i tillegg har økonomiske bekymringer vurderer fremtiden som særlig krevende.
Hovedfunn: Møte med tjenester
I undersøkelsen ble unge pårørende først spurt om de har vært i kontakt med utvalgte tjenester i forbindelse med personen som er syk. De som hadde slik kontakt, fikk deretter spørsmål om de opplevde å bli sett og tatt på alvor sist de var i kontakt med tjenesten.
Funnene viser at unge pårørende har god kjennskap til hjelpetjenester og oftere oppsøker hjelp enn andre unge.
Om undersøkelsen
Her finner du mer informasjon om undersøkelsen og hvordan den ble gjennomført.
Les rapporten med alle resultater
Se flere detaljer fra undersøkelsen ved å lese hele rapporten, som ble gjennomført av Opinion for Helsedirektoratet.
Mer informasjon for pårørende
Pårørendes rettigheter, pårørendeavtaler, undersøkelser, verktøy og opplæringsmateriell.
Kontakt oss
Har du spørsmål om undersøkelsen eller innspill til forbedringer av visningene? Ta kontakt med oss!
