Tabell 38-46: Frekvenser for inntak av matvaregrupper

**Tabell 38: Hvor ofte deltakerne i det samlede utvalget i alderen 70-80 år (n=375) spiser en porsjon grønnsaker**
Hvor ofte spiser du en porsjon grønnsaker?	Antall svar (%), n=375
Aldri/sjelden	0
1-3 ganger/måned	4 (1 %)
1-2 ganger/uke	23 (6 %)
3-4 ganger/uke	38 (10 %)
5-6 ganger/uke	26 (7 %)
1 gang/dag	197 (53 %)
2 ganger/dag	69 (18 %)
3 ganger/dag	14 (4 %)
4+ ganger/dag	4 (1 %)

**Tabell 39: Hvor ofte deltakerne i alderen 70-80 år i Norkost 4 hovedundersøkelse og tilleggsundersøkelse (n=375) spiser en porsjon frukt/bær.**
Hvor ofte spiser du en porsjon frukt/bær?	Antall svar (%), n=375
Aldri/sjelden	11 (3 %)
1-3 ganger/måned	12 (3 %)
1-2 ganger/uke	31 (8 %)
3-4 ganger/uke	64 (17 %)
5-6 ganger/uke	27 (7 %)
1 gang/dag	131 (35 %)
2 ganger/dag	71 (19 %)
3 ganger/dag	24 (6 %)
4+ ganger/dag	4 (1 %)

**Tabell 40: Hvor ofte deltakerne i det samlede utvalget i alderen 70-80 år (n=375) drikker et glass juice/smoothie.**
Hvor ofte drikker du ett glass juice/smoothie (2 dl)?	Antall svar (%), n=375
Aldri/sjelden	167 (45 %)
1-3 glass/måned	43 (11 %)
1-2 glass/uke	38 (10 %)
3-4 glass/uke	42 (11 %)
5-6 glass/uke	9 (2 %)
1 glass/dag	64 (17 %)
2 glass/dag	9 (2 %)
3 glass/dag	3 (0,8 %)
4+ glass/dag	0

**Tabell 41: Hvor ofte deltakerne i det samlede utvalget i alderen 70-80 år (n=375) spiser fiskepålegg.**
Hvor ofte spiser du vanligvis fisk som pålegg?	Antall svar (%), n=375
Aldri/ sjelden	42 (11 %)
Til 1-3 skiver/måned	50 (13 %)
Til 1-2 skiver/uke	125 (33 %)
Til 3-4 skiver/uke	73 (19 %)
Til 5-6 skiver/uke	27 (7 %)
Til 1 skive/dag	43 (11 %)
Til 2 skiver/dag	12 (3 %)
Til 3 skiver/dag	3 (0,8 %)
Til 4+ skiver/dag	0

**Tabell 42: Hvor ofte deltakerne i det samlede utvalget i alderen 70-80 år (n=375) spiser kjøttpålegg av rødt kjøtt.**
Hvor ofte spiser du vanligvis rødt kjøtt som pålegg?	Antall svar (%), n=375
Aldri/sjelden	38 (10 %)
Til 1-3 skiver/måned	43 (11 %)
Til 1-2 skiver/uke	70 (19 %)
Til 3-4 skiver/uke	79 (21 %)
Til 5-6 skiver/uke	35 (9 %)
Til 1 skive/dag	62 (17 %)
Til 2 skiver/dag	38 (10 %)
Til 3 skiver/dag	8 (2 %)
Til 4+ skiver/dag	2 (0,5 %)

**Tabell 43: Hvor ofte deltakerne i det samlede utvalget i alderen 70-80 år (n=375) spiser fisk til middag/hovedrett.**
Hvor ofte spiser du vanligvis fisk som hovedrett til middag eller lunsj?	Antall svar (%), n=375
Aldri/sjelden	4 (1 %)
1-3 ganger/måned	11 (3 %)
1 gang/uke	72 (19 %)
2-3 ganger/uke	245 (65 %)
4-5 ganger/uke	40 (11 %)
6 ganger/uke	3 (0,8 %)
1+ gang/dag	0

**Tabell 44: Hvor ofte deltakerne i det samlede utvalget i alderen 70-80 år (n=375) spiser rødt kjøtt til middag/som en hovedrett.**
Hvor ofte spiser du rødt kjøtt som hovedrett til middag eller lunsj?	Antall svar (%), n=375
Aldri/ sjelden	20 (5 %)
1-3 ganger/måned	46 (12 %)
1 gang/ uke	98 (26 %)
2-3 ganger/uke	167 (45 %)
4-5 ganger/uke	37 (10 %)
6 ganger/uke	5 (1 %)
1+ gang/dag	2 (0,5 %)

**Tabell 45: Hvor ofte deltakerne i det samlede utvalget i alderen 70-80 år (n=375) spiser grove kornprodukter.**
Hvor ofte spiser du vanligvis grove kornprodukter som grovbrød, müsli, havregrøt eller fullkornspasta?	Antall svar (%), n=375
Aldri/sjelden	11 (3 %)
1-3 ganger/måned	17 (5 %)
1-2 ganger/uke	22 (6 %)
3-4 ganger/uke	18 (5 %)
5-6 ganger/uke	13 (3 %)
1 gang/dag	84 (22 %)
2 ganger/dag	166 (44 %)
3 ganger/dag	38 (10 %)
4+ ganger/dag	6 (2 %)

**Tabell 46: Antall¹ ganger per dag eller uke deltakerne i det samlede utvalget i alderen 70-80 år spiser utvalgte matvaregrupper.**
Matvaregruppe	Enhet	n	Gjennomsnitt	Median	P25-P75
Grønnsaker	Porsjoner per dag	375	1,2 (0,7)	1,0	1,0-1,0
Frukt/bær	Porsjoner per dag	375	1,1 (0,8)	1,0	0,5-2,0
Juice/smoothie	Glass (2 dl) per dag	375	0,3 (0,5)	0,1	0,0-0,5
Fisk som en rett	Ganger per uke	375	2,4 (1,1)	2,5	2,5-2,5
Fiskepålegg	Til antall brødskiver per dag	375	0,4 (0,5)	0,2	0,2-0,5
Rødt kjøtt som en rett	Ganger per uke	375	2,0 (1,4)	2,5	1,0-2,5
Kjøttpålegg rødt kjøtt	Til antall brødskiver per dag	375	0,7 (0,7)	0,5	0,2-1,0
Grove kornprodukter	Ganger per dag	375	1,5 (0,9)	2,0	1,0-2,0

¹Frekvenser regnet om til ganger per dag eller per uke.

Forrige kapittel

Tabell 37: Bruk av kosttilskudd

Neste kapittel

Siste faglige endring: 19. juni 2025