Abc for god psykisk helse er en folkehelsekampanje som handler om å bygge og styrke psykisk helse for hele befolkningen. Innsatsen går i to parallelle løp: nasjonalt informasjonsarbeid ved Helsedirektoratet, parallelt med lokal informasjon og tilrettelegging ved fylkeskommunen i samarbeid med kommuner og organisasjoner.
Materiell og opplegg for nasjonal kampanje
Selv om opplegget rundt implementering av abc-modellen vil variere i de ulike fylkene, er det viktig at alle benytter det nasjonalt utviklede materiellet i kommunikasjonsarbeid rundt kampanjen for å skape gjenkjenning og synergier.
Nasjonalt materiell
Trøndelags materiell
I tillegg til de nasjonale kampanjeelementene er fylkeskommunene velkommen til å bruke av materiellet som Trøndelag fylkeskommune har utviklet. Se for eksempel
- Trøndelags kampanjeside for «ABC for god psykisk helse»
- veilederen for kommunal implementering «Kom i gang med ABC i kommunen»
- samtalekort (PDF)
Filmer, lenker og annen inspirasjon
- ABC: Klæbu frivilligsentral (youtube.com)
- Hva å gjøre i Måsøy kommune for barn og unge (youtube.com)
- Hva det vil si å være frivillig i Røde Kors (youtube.com)
- Nasjonalforeningen om å være frivillig – video (facebook.com)
- Frivillig i Sanitetskvinnene (youtube.com)
- Folkehelseforeningen om kurslederkurs ABC lokalsamfunn (sfll.no)
- ALLEMED – Bli med på den nasjonale dugnaden! (allemed.no)
- Ungfritid.no
- Norges Frivilligsentraler
Målsetning for ABC for god psykisk helse
Det overordnede målet med abc for god psykisk helse er at hele befolkningen skal forstå hvilke grep som skal til for å styrke egen og andres psykiske helse, og at vi klarer å gjør mer av disse grepene i hverdagen vår og med det kan bli en mer robust befolkning.
Det er tre grep som står sentralt for å styrke den psykiske helsa:
- å være aktiv på ulike måter
- å være sammen med andre
- å gjøre ting man syns er meningsfullt
Samtidig som hele befolkningen skal bli mer bevisst på de tre grepenes betydning for egen og andres psykisk helse, skal mulighetene for psykisk helsefremmende aktivitet styrkes og synliggjøres lokalt, dvs. at det legges bedre til rette for deltakelse for aktivitet og meningsfulle fellesskap som er åpne for alle – i foreninger og nabolag, i skolehverdagen, i menigheten, på jobben og ellers.
Samarbeid og partnerskap
Abc-modellen bygger på en partnerskapstankegang. Det trengs et fellesskap av ulike miljø og nedslagsfelt og ulik kompetanse for å nå ut så bredt som mulig. De ulike partnerne vil ha forskjellige mål, målgrupper og arbeidsmetoder, men abc-modellen binder partnerne og innsatsen sammen og utgjør et fellesskap for erfaringsutveksling, læring og videreutvikling.
Frivillig arbeid = aktivt, sammen og meningsfullt
Frivilligsentralene er en viktig aktør i arbeidet med Abc for god psykisk helse. Det er over 500 frivilligsentraler i Norge.
Frivillighet Norge er frivillig sektors interessepolitiske samarbeidsforum. De driver blant annet frivillig.no, hvor det legges ut frivillige oppdrag over hele landet.
Bakgrunn
Abc-modellen (Act, Belong, Commit (actbelongcommit.org.au)) er utviklet av Curtin University i Australia, ble lansert i 2008, og brukes nå i flere land, blant annet Danmark: ABC for mental sundhed – Institut for Psykologi - Københavns Universitet (psy.ku.dk).
Abc-modellen ble pilotert i Trøndelag i 2022–2024 (abcforgodpsykiskhelse.no), og den nasjonale abc-kampanjen bygger videre på erfaringer herfra. Trøndelag fylkeskommune har også tatt på seg rollen med å veilede de andre fylkeskommunene, blant annet ved å invitere til webinarer.
Steinar Krokstad, professor i sosialmedisin, holder et miniforedrag (under 10 min) om abc for god psykisk helse i denne filmen «Hvorfor skal vi satse på ABC for god psykisk helse?» (youtube.com).
Helsedirektoratet har inngått en lisensavtale med Curtin University som beskriver vilkår for bruk av abc-modellen i hele Norge.