ABC for god psykisk helse – kampanje og tiltak i kommuner og fylkeskommuner

Abc for god psykisk helse er en folkehelsekampanje som handler om å bygge og styrke psykisk helse for hele befolkningen. Den skiller seg ut ved at innsatsen går i to parallelle løp: nasjonalt informasjonsarbeid ved Helsedirektoratet, parallelt med lokal informasjon og tilrettelegging ved fylkeskommunen i samarbeid med kommuner og organisasjoner.

Materiell og opplegg for nasjonal kampanje

Den nasjonale kampanjen ble lansert 12. mai 2025 og består av filmer, ulike digitale annonser og radiospotter i tillegg til materiell som fylkeskommune og deres samarbeidspartnere kan bruke lokalt.

Selv om opplegget rundt implementering av abc-modellen vil variere i de ulike fylkene, er det viktig at alle benytter det nasjonalt utviklede materiellet i kommunikasjonsarbeid rundt kampanjen for å skape gjenkjenning og synergier.

Målsetning for ABC for god psykisk helse

Det overordnede målet med abc for god psykisk helse er at hele befolkningen skal forstå hvilke grep som skal til for å styrke egen og andres psykiske helse, og at vi klarer å gjør mer av disse grepene i hverdagen vår og med det kan bli en enda mer robust befolkning.

Det er tre grep som står sentralt for å styrke den psykiske helsa:

• å være aktiv på ulike måter
• å være sammen med andre
• å gjøre ting man syns er meningsfullt

Samtidig som hele befolkningen skal bli mer bevisst på de tre grepenes betydning for egen og andres psykisk helse, skal mulighetene for psykisk helsefremmende aktivitet styrkes og synliggjøres lokalt, dvs. at det legges bedre til rette for deltakelse for aktivitet og meningsfulle fellesskap som er åpne for alle – i foreninger og nabolag, i skolehverdagen, i menigheten, på jobben og ellers.

Tre grep for god psykisk helseGjør noe aktivt, gjør noe sammen og gjør noe meningsfylt.

Samarbeid og partnerskap

Abc-modellen bygger på en partnerskapstankegang. Det trengs et fellesskap av ulike miljø og nedslagsfelt og ulik kompetanse for å nå ut så bredt som mulig.  De ulike partnerne vil ha forskjellige mål, målgrupper og arbeidsmetoder, men abc-modellen binder partnerne og innsatsen sammen og utgjør et fellesskap for erfaringsutveksling, læring og videreutvikling.

I Norge vil det bli etablert både regionale og nasjonale nettverk av partnerskap, og Norge inngår også i det internasjonale partnerskapet.

Frivillig arbeid = aktivt, sammen og meningsfullt

Helsedirektoratet gjennomførte webinar for det nasjonale leddet av organisasjoner som har lokallag over hele landet, slik at de er orientert om innsatsen og kan orientere i sitt nettverk og ellers.

Svært sentral er Frivillighet Norge, som er frivillig sektors interessepolitiske samarbeidsforum med over 350 medlemsorganisasjoner og som driver frivillig.no, hvor frivillige organisasjoner, frivilligsentraler, menigheter og kulturfestivaler blant annet kan legge ut frivillige oppdrag, og folk kan finne noe de har lyst til å bidra til.

Tilskudd til fylkeskommuner 2025

I januar ble det utlyst en fylkeskommunal tilskuddordning for implementering av abc for god psykisk helse. Endelig målgruppe for innsatsen er hele befolkningen, med god ivaretakelse av minoritetsbefolkninger og eldre.

For 2025 var det 11 av 15 fylkeskommuner som søkte og fikk tilskudd.

Helsedirektoratet har inngått en lisensavtale med Curtin University som beskriver vilkår for bruk av abc-modellen i hele Norge: Helsedirektoratet inngår avtaler om regional implementering med fylkeskommunene gjennom tilskuddsforvaltning. Videre er det en forutsetning for å lykkes med regional implementering at fylkeskommunene samarbeider med kommuner, organisasjoner og andre aktører i sin region, og det anbefales at det inngås partnerskaps-/samarbeidsavtaler som beskriver roller og avklarer forventninger.

Noen fylkeskommuner beskrive at det skal fordele midler videre til kommuner og organisasjoner, andre ikke. Noen planlegger å gå bredt ut i hele fylket, andre starter med færre kommuner. Noen vil gå bredt ut til hele befolkningen, andre fokuserer på eldre og minoriteter. Til sammen vil innsatsen gjennom rapporteringen via fylkeskommune bringe mye nyttig læring som kan spres videre i nettverket.

Fylkeskommuner som deltar i 2025: Troms, Nordland, Buskerud, Trøndelag, Møre og Romsdal, Vestland, Telemark, Vestfold, Østfold, Akershus, Innlandet.

I tillegg er Statsforvalteren i Rogaland tilkoblet det nasjonale nettverket.

Bakgrunn

Abc-modellen (Act, Belong, Commit (actbelongcommit.org.au)) er utviklet av Curtin University i Australia, ble lansert i 2008, og brukes nå i flere land, blant annet Danmark: ABC for mental sundhed – Institut for Psykologi - Københavns Universitet (psy.ku.dk).

«Gør noget aktivt, gør noget sammen og gør noget meningsfuldt. Det er hovedbudskaberne i ABC for mental sundhed. Der er både noget, den enkelte kan gøre for sin egen og andres mentale sundhed, men det handler også om at skabe gode rammer og betingelser for, at så mange som muligt kan trives – mental sundhed er noget, vi skaber sammen!»

Charlotte Meilstrup, Projektchef for ABC for mental sundhed

Abc-modellen ble pilotert i Trøndelag i 2022–2024 (abcforgodpsykiskhelse.no), og den nasjonale abc-kampanjen bygger videre på erfaringer herfra. Trøndelag fylkeskommune har også tatt på seg rollen med å veilede de andre fylkeskommunene, blant annet ved å invitere til webinarer.

Steinar Krokstad, professor i sosialmedisin, holder et miniforedrag (under 10 min) om abc for god psykisk helse i denne filmen «Hvorfor skal vi satse på ABC for god psykisk helse?» (youtube.com).