Til tekstversjon

Transparent gif
Søk
Til forsiden
Bakgrunnsstripe
Aktuelt Temasider a - å Publikasjoner Tilskudd Statistikk Lover & regler Om direktoratet

Transparent gif Ernæring:
Pil
Pil
Transparent gif Transparent gif
Transparent gif Transparent gif
Transparent gif Transparent gif
Transparent gif Transparent gif
Transparent gif Transparent gif
Transparent gif Transparent gif
Transparent gif Transparent gif
Pil
Transparent gif
Pil
Pil
Pil
Pil
Pil
Pil
Transparent gif
Pil
Transparent gif
Pil

Folat

Folat
Eksempler på matvarer som er rike på folat. Det anbefales å ta en tablett som inneholder 0,4 mg folat hver dag fra en måned før forventet befruktning, og i graviditetens første to til tre måneder. Dersom du ikke har tatt folattabletter før befruktning, skal du begynne så snart graviditeten antas eller oppdages.
Folattabletter
Du som planlegger graviditet eller som kan regne med å bli gravid, anbefales et daglig folattilskudd i form av en tablett som inneholder 0,4 milligram. Tablettene får du kjøpt uten resept på apotek eller medisinutsalg.
Menyforslag
Eksempel på en meny som over en uke gir minst 400 mikrogram folat per dag.
Se også

Transparent gif

Norwegian Directorate of Health, PO box 7000 St. Olavs plass / Universitetsgata 2, 0130 Oslo, Norway
Tel: + 47 810 20 050, Fax: + 47 24 16 30 01, webredaktor@helsedir.no

Transparent gif

Helsedirektoratet, PB 7000 St. Olavs plass/Universitetsgata 2, 0130 Oslo
Tel.: + 47 810 200 50, Faks: + 47 24 16 30 01 Org.nr. 983 544 622 webredaktor@helsedir.no