2. Reiser

Det er viktig å holde seg hjemme hvis man ikke er frisk, og teste seg så snart som mulig hvis man tror man er smittet med covid-19.

Alle må være forberedt på å endre planene for vinterferien dersom det oppstår lokale utbrudd enten der du bor eller der du skal reise. Da vil det kunne komme nye lokale råd og regler å forholde seg til.

Reiser

• Regjeringen fraråder reiser til utlandet (regjeringen.no).
• Du kan reise på hytta (eid eller leid) eller hotell innenlands, men unngå kollektivtransport hvis det er mulig.
• Hvis du skal bo på hotell, må du være forberedt på å gå i karantene til situasjonen er avklart hvis det blir et smitteutbrudd der. Hold avstand til andre gjester, begrens oppholdstiden i fellesarealene og følg hotellets smittevernregler.
• Det er viktig at du setter deg inn i og følger smittevernreglene som gjelder dit du skal.
• Personer som reiser til kommuner med mindre strenge tiltak bør som en hovedregel følge anbefalingene som gjelder i kommunen de bor i til vanlig. Hvis det for eksempel i hjemkommunen din er krav om å bruke munnbind, bør du derfor gjøre det i de samme situasjonene også i kommunen du reiser til, selv om de ikke har et tilsvarende krav.

Sosialt

• Alle bør redusere antall personer man har kontakt med, og være sammen med få personer i sosiale sammenhenger, i kortere tid og ikke med for mange forskjellige personer i løpet av en uke. Man bør fortrinnsvis samles utendørs, der er smitterisikoen mindre. Hvis noen er i en risikogruppe, bør det tas ekstra hensyn.

Besøk

• De nasjonale anbefalingene som gjelder for besøk hjemme, gjelder også ved besøk til for eksempel hytta i vinterferien. Det betyr at det oppfordres til å møte andre utendørs, og ikke ha besøk av flere enn fem gjester i tillegg til de som er i husstanden din, så lenge du kan holde minst én meters avstand til gjestene til enhver tid. Dersom alle gjestene kommer fra samme husstand, kan man være flere.
• Begrens overnattingsbesøk. Anbefalingen om antall gjester på besøk og avstand gjelder også for overnatting. Personer fra ulik husstand bør ikke dele soverom. Sørg for god hygiene og godt renhold hvis personer fra ulike husstander må dele bad. Meteren gjelder på hytta også, og det begrenser muligheten for overnattingsbesøk for de aller fleste.

Butikker og aktiviteter

• Handle det du trenger på turen i hjemkommunen din før avreise. Hvis du må handle nødvendige varer andre steder, velg tidspunkter når det er lite folk, og gå helst kun én fra husstanden.
• Velg helst aktiviteter som foregår utendørs. Ved besøk på alpinanlegg, badeland eller andre steder, må man følge virksomhetenes smittevernråd.
• Unngå i størst mulig grad å oppsøke steder der mange er samlet og det ikke er lett å holde avstand, slik som serveringssteder og skistuer.
• God håndhygiene og avstand til andre gjelder hele tiden.

Innreisende skal registrere seg før ankomst til Norge, og reisen kan kun registreres når det er mindre enn 72 timer til innreisetidspunkt.

Flere grupper har unntak fra kravet om å fylle ut innreiseregistreringsskjema, se covid-19-forskriften § 5b.

Godkjent testmetode er PCR eller antigen hurtigtest. Testen skal være tatt i løpet av de siste 24 timene før ankomst til Norge.

For personer som ankommer med fly, kan testen være tatt i løpet av de siste 24 timene før oppsatt avgangstid på første del av flyreise. Flyreisen kan være direkteflygning til Norge eller sammenhengende flyreise til Norge med mellomlandinger på andre flyplasser.

Attesten skal være på norsk, svensk, dansk, engelsk, fransk eller tysk.

Dersom personen ikke kan fremvise negativ test, kan vedkommende bli nektet innreise.

Følgende personer er unntatt fra kravet om framvisning av negativt prøveresultat:

• Norske statsborgere.
• Barn under 12 år.
• Utlendinger som er bosatt i Norge med oppholdstillatelse/oppholdsrett etter utlendingsloven.
• Lista er ikke uttømmende. Se covid-19-forskriften § 4a for liste over alle unntakene.

Se kart over åpne grenseoverganger med teststasjoner.

Reisende fra land med særlig høy forekomst av muterte virusvarianter

For reisende som har oppholdt seg i Storbritannia, Sør-Afrika, Irland, Nederland, Østerrike, Portugal eller Brasil skal testmetode PCR benyttes. I tillegg skal personer som har oppholdt seg i Irland, Nederland, Østerrike, Portugal eller Brasil mellom 15. og 25. januar snarest mulig teste seg med testmetoden PCR. En PCR-test er nødvendig for å kunne gjøre videre analyser om prøven består av en av de muterte og mer smittsomme virusvariantene. Kontakt kommunen eller testsenter, og opplys om at du har vært i et av disse landene.

Unntak fra krav om testing på grensen:

• Personer under 12 år.
• Utlendinger som nevnt i utlendingsforskriften § 1-4 eller § 1-5, jf. forskrift om innreiserestriksjoner for utlendinger av hensyn til folkehelsen § 3 bokstav f. (innehavere av diplomat- eller tjenestepass m.m.).

Reisende fra andre land

Godkjent testmetode er PCR eller antigen hurtigtest. Ved positiv antigen hurtigtest skal du ta PCR-test innen et døgn etter ankomst.

Kravet om at testen skal tas på grenseovergangsstedet gjelder alle grenseoverganger.

Unntak fra krav om testing på grensen:

• Personer under 12 år
• Personer som er unntatt fra karanteneplikt i arbeidstiden og på fritiden etter covid-19-forskriften § 6a.
• Personer som pendler regelmessig over grensen fra Sverige eller Finland for å arbeide eller gå på skole, jf. covid-19-forskriften § 6b første og fjerde ledd.
• Yrkessjåfører av langtransport og togpersonell som ikke arbeider på godstog.
• Flypersonell og togpersonell på godstog etter covid-19-forskriften § 6g,
• Personer som er strengt nødvendige for å kunne opprettholde forsvarlig drift av kritiske samfunnsfunksjoner eller ivareta befolkningens grunnleggende behov, jf. covid-19-forskriften § 6e, dersom det ikke er praktisk mulig å gjennomføre testing.
• Utlendinger som nevnt i utlendingsforskriften § 1-4 eller § 1-5, jf. forskrift om innreiserestriksjoner for utlendinger av hensyn til folkehelsen § 3 bokstav f. (innehavere av diplomat- eller tjenestepass m.m.).
• Utlendinger som er invitert av norske myndigheter for å delta i internasjonale forhandlinger og annet, og utlending som er en del av delegasjoner som kommer til Norge i henhold til Norges internasjonale forpliktelser, jf. forskrift om innreiserestriksjoner for utlendinger av hensyn til folkehelsen § 3 bokstav m.

Det er gratis å teste seg. Du vil bare bli kontaktet dersom prøvesvaret ditt er positivt. Ved negativt prøvesvar blir du ikke kontaktet, men har du er du registrert som bruker på helsenorge.no kan du logge deg inn for å se prøvesvaret ditt der.

Du skal også i karantene dersom du mellomlander i et område med karanteneplikt.

Reiser du via et område uten karanteneplikt forkortes karantenetiden med den tiden du har oppholdt seg i det karantenefrie området.

Dersom landet eller området du ankom fra ikke lenger omfattes av karanteneplikt kan du avslutte karantenen.

Du kan forkorte innreisekarantene gjennom testing.

Du kan velge å forlate Norge i karantenetiden. Følg reglene for bruk av kollektivtransport dersom du benytter offentlig transport under utreisen.

Andre krav til innreisende til Norge:

• Alle skal fylle ut innreiseregistreringsskjema før innreise til Norge.
• Alle som ankommer Norge må framvise attest på negativ covid-19-test
• Alle som ankommer Norge skal testes for covid-19 på grensen.
• Personer i innreisekarantene skal oppholde seg på karantenehotell, i eget hjem eller på annet egnet oppholdssted.

Unntak fra innreisekarantene

Covid-19-forskriften gir flere unntak fra innreisekarantene. Ta karantenesjekken for å se hvilke regler som gjelder for deg.

Unntakene er også listet opp nedenfor:

• Unntak fra innreisekarantene for følgende reisende med kortvarig opphold i land eller områder med karanteneplikt, jf. covid-19-forskriften § 6a:
  • de som ankommer Norge gjennom et område med karanteneplikt uten å bruke offentlig transport, uten å overnatte der og uten å ha nærkontakt med andre enn dem de bor sammen med.
  • de som ankommer Norge etter å ha utført strengt nødvendig vedlikehold og tilsyn for å avverge store materielle skader på fast eiendom, båt, campingvogn o.l. i områder i Sverige eller Finland med karanteneplikt, uten å bruke offentlig transport, uten å overnatte der og uten å ha nærkontakt med andre enn dem de bor sammen med.
  • de som i Norge stiger på fartøy som krysser Norges territorialgrenser og kun oppholder seg i fartøyet til de ankommer Norge igjen, uten at passasjerer eller mannskap har gått om bord eller gått i land i utenlandsk havn. Unntaket gjelder selv om fartøyet tar om bord personer som gjennomfører varetransport fra utenlandsk havn, såfremt rederiet tilrettelegger for at disse unngår nærkontakt med øvrige passasjerer og mannskap.
• Unntak gjennom testing for enkelte arbeidsreisende fra Sverige og Finland, jf. covid-19-forskriften § 6b første til tredje ledd.
• Unntak gjennom testing for enkelte elever og studenter som reiser mellom Norge og Sverige/Finland for å gå på skole, jf. covid-19-forskriften § 6b fjerde ledd.
• Unntak for yrkessjåfører av langtransport og togpersonell som ikke arbeider på godstog, og som krysser grensen i arbeidstiden, jf. covid-19-forskriften § 6b femte ledd.
• Unntak gjennom testing for personer som har avtalt eller fastsatt samvær foreldre og barn eller delt bosted for barn etter barnelova og barnevernloven, jf. covid-19-forskriften § 6d.
• Unntak for personer som har invitasjon fra statlige norske myndigheter av utenrikspolitisk viktige grunner, jf. covid-19-forskriften § 6d.
• Unntak gjennom testing for enkelte personer i kritiske samfunnsfunksjoner, jf. covid-19-forskriften § 6e.
• Unntak for flypersonell og togpersonell på godstog, jf. covid-19-forskriften § 6g.
• Unntak gjennom testing for personer som ankommer for å tiltre arbeid på fartøy i norsk havn, jf. covid-19-forskriften § 6h.
• Særskilte regler om innreisekarantene for militært personell, jf. covid-19-forskriften § 6i.
• Unntak ved alvorlig sykdom og bisettelse hos nærstående ved testing, jf. covid-19-forskriften § 6j.

Alle personer i innreisekarantene som ikke oppholder seg på karantenehotell, skal testes med PCR-test på døgn 7 etter ankomst. Kontakt kommunen eller testsenter for å teste deg.

Kommunen skal tilby personer som oppholder seg på karantenehotell, muligheten til å teste seg i karantenetiden på døgn 7 etter ankomst.

Dersom testen er negativ kan du avslutte karantenen.

Hvis du er i karantene skal du som hovedregel ikke benytte offentlig transport, og aldri hvis du har symptomer på covid-19.

Ved smittekarantene

Er du i smittekarantene skal du aldri bruke offentlig transport, uten at det er gitt særskilt tillatelse fra kommunelege.

Ved innreisekarantene

Er du i innreisekarantene kan du, hvis det er helt nødvendig, bruke offentlig transport for å komme deg til karantenested eller fra karantenestedet og ut av landet.

Da gjelder følgende:

• Alle over 12 år skal bruke munnbind.
• Vær ekstra nøye med god hånd- og hostehygiene.
• Forsøk å unngå avganger der du ikke klarer å holde minst 1 meters avstand til andre. Benytt plassreservasjon hvis mulig.
• Dersom du må overnatte underveis, bør dette skje på et forhåndsbestilt overnattingssted og gjennomføres i tråd med krav og anbefalinger for karantene.

Reising innebærer økt risiko både for å smitte andre og for å bli smittet selv. Alle bør derfor unngå unødvendig reiser både i inn- og utland.

Råd for gjennomføring av nødvendige reiser

Nødvendige arbeidsreiser kan gjennomføres, men du bør være ekstra nøye med å følge smittevernrådene og holde god avstand til andre. Bruk digitale løsninger dersom det er mulig.

Reiser til studiested kan fortsatt regnes som en nødvendig reise, mens reiser for å delta på arrangementer i utgangspunktet ikke anses som en nødvendig reise.

Reiser til hytta kan gjennomføres så lenge du følger smittevernreglene og unngår kontakt med andre enn de du bor sammen med til vanlig. Du bør handle hjemme før du drar.

Er du syk, i karantene eller isolasjon skal du ikke reise, heller ikke til hytta. Det eneste unntaket er når du er uten symptomer, og opphold på hytta er eneste måte å unngå nærkontakt med et hustandsmedlem som syk med covid-19.

Vær oppmerksom på at det kan være lokale tiltak i kommunen du reiser til. Sjekk derfor kommunens nettside før du reiser. Tenk også over hva du skal gjøre dersom du blir syk og må isolere deg, eller må i karantene mens du er på reise.

Se råd for vinterferien 2021.

Se også: ​​​​​​​Anbefalinger for reiser med offentlig transport (helsenorge.no) og ​​​​​​​reiseråd for risikogrupper (fhi.no).

Reiser til Svalbard

Reisende til Svalbard må kunne framlegge negativt prøvesvar på koronatest tatt i Norge i løpet av de siste 24 timene før oppsatt avgangstid.

Testen må være gjennomført på fastlandet.

• Tromsø kommune tilbyr test ved drop-in teststasjon i sentrum. Denne er åpen sju dager i uken. Reisende kan ikke teste seg ved flyplassen.
• Ved Oslo lufthavn, Gardermoen har Dr. Dropin et tilbud i avgangshallen. Dette tilbudet er tilnærmet døgnåpent og kan benyttes til test før avreise til Svalbard.
• Det er også mulig å benytte seg av andre testtilbud, så lenge testen gjennomføres innenfor 24 timer før avreise.

For fastboende på Svalbard er testing gratis. System for finansiering er under utredning.

Personer som er omfattet av innreisekarantene, skal etter ankomst til Norge ikke reise videre til Svalbard eller Jan Mayen før etter utløpet av karanteneperioden.

Virksomheter som tilbyr reiselivsaktivitet på Svalbard, skal fremlegge en plan for Sysselmannen som beskriver hvordan smittevernkrav skal følges, jf. covid-19 forskriften § 10a. Forskriften beskriver nærmere hvem kravene gjelder for, og hva planen skal dekke.

Rådene gjelder pasienttransport der eget kjøretøy ikke kan benyttes og hvor det samtidig ikke er medisinsk indikasjon for bruk av ambulanse (Akuttmedisinforskriften § 10 a– c). Formålet er at transport av personer med mistenkt eller bekreftet covid-19-sykdom skal gjennomføres slik at verken transportør (sjåfør/medhjelper) eller pasient utsettes for unødig smitterisiko.

• Råd for transport av personer med mistenkt eller bekreftet covid-19-sykdom via pasientreiser/drosjer (fhi.no)

Bakgrunn

Pasientreiser har ansvar for transport av et stort antall pasienter til, fra og mellom helseinstitusjoner, og skal ivareta all pasienttransport som ikke er definert som ambulanseoppdrag etter akuttmedisinforskriften.

Hovedregelen er at pasienter skal benytte eget kjøretøy til, fra og mellom helseinstitusjoner der dette er mulig både med hensyn til tilgang til eget kjøretøy og pasientens tilstand.

Taxinæringen og andre transportører som driver persontransport er en svært viktig transportør for helse- og omsorgstjenesten og avgjørende for å opprettholde nødvendig akuttberedskap i ambulansetjenesten.

Råd er utarbeidet av Helsedirektoratet i samarbeid med Folkehelseinstituttet, CBRNE-senteret ved Oslo universitetssykehus og representanter for de regionale helseforetakene, og praktisk gjennomføring oppdateres av Folkehelseinstituttet.

Det er særlig viktig å opprettholde ordinær beredskap og kapasitet, herunder redusere antall kontakter mellom personell og pasienter. Ved planlagt transport fra flyplass til mottagende sykehus av pasienter som ankommer fra utlandet, anbefales følgende:

• Private aktører som bringer pasienter fra utlandet til Norge med behov for ambulansetransport, skal alltid møtes av en ambulanse ved ankomst norsk lufthavn.
• Pasient følges i ambulansen av det helsepersonellet som har hentet pasienten på sykehus i utlandet, til mottagende sykehus i Norge.
• Overlevering av pasient og informasjon skjer fysisk på det sted og under det smittevernregime mottagende sykehus i Norge har angitt.
• Ambulansen som har hentet, eller annet egnet transportmiddel som sykehuset angir, transporterer helsepersonellet direkte tilbake til flyet for retur ut av Norge.

Disse tiltakene vil bidra til at følgepersonell og norsk helsepersonell unngår å bli unødig smitteeksponert. Samtidig vurderes det at pasientsikkerheten og informasjonsflyten ivaretas bedre dersom unødig skifte av følgepersonell gjennomføres frem til avlevering i sykehus.

Det er arbeidsgivers ansvar å sikre at personell som har pasient-/brukerrettet arbeid, ikke representerer unødig økt risiko for å bringe smitte inn i helseinstitusjonene, eller i pasientens/brukerens hjem. Samtidig ligger det også i forsvarlighetskravet at helsepersonellet selv må utvise nødvendig aktsomhet. Under dette hører vurderingen av om de kan representere en risiko for at smitte spres til pasienter/brukere eller til annet helsepersonell.

Utenlandsreiser – også til "gule land" – kan representere en økt risiko for smitte av covid-19 inn i helseinstitusjoner dersom smittespredningen på stedet man reiser til er høyre enn ved arbeidsstedet.

• Ansatte i helsetjenesten som velger å reise til «gule land» utenom Norden, bør testes etter hjemkomst og før de har nær kontakt med pasienter eller brukere. De bør også ha en særlig årvåkenhet ved eventuelle symptomer. Se for øvrig faglige råd på FHIs nettsider: Smittevernråd for reiser ved covid-19-pandemien (fhi.no) og Innreisekarantene ved ankomst til Norge fra røde og gule land/områder (fhi.no). 
• Ansatte som mottar besøk i sitt hjem fra karantenepliktige land, bør være særlig oppmerksom på smittefare. Personellet bør ha en dialog med sin arbeidsgiver om besøket i forkant, slik at det kan tas nødvendige forholdsregler for å unngå økt risiko for overføring av smitte.
• Arbeidsgiver bør ha et system for å kartlegge om ansatte og vikarer som har pasientnært arbeid, har vært eksponert for SARS-CoV-2 eller vært på utenlandsreise siste 10 dager.