Noen studier har undersøkt effekter eller virkninger av spesifikke kurs og oppfølgingstilbud gjennomført ved frisklivssentraler. Dette gjelder gruppebaserte søvnkurs basert på kognitiv terapi (Hjetland, 2023; Hrozanova et al., 2025), oppfølging av røykeslutt ved spesialisthelsetjenesten og henvisning til frisklivssentral med gratis røykesluttmedikamenter (Bergsvik et al., 2022; Pleym et al., 2024; Pleym et al., 2022), gruppebasert behandling av spiseforstyrrelser (Mathisen et al., 2023; Mathisen et al., 2024), smertemestringskurs (Grønning et al., 2018; Nøst et al., 2018a, 2018b), livsstyrketrening (Haugen, 2020), kreftrehabiliteringsprogram (Løken et al., 2022), tilbud for familier med barn med overvekt og fedme (Stea et al., 2023), og tilbud for unge (Auglend, 2016).
Seks av disse studiene var kvalitative, og alle fant at deltakerne var positive til tilbudene/kursene. I de kvantitative studiene fant Hrozanova et al (2025) positive effekter av søvnkurs basert på kognitiv atferdsterapi, Pleym et al. (2022), Pleym et al 2024) og Bergsvik et al 2022) fant positive effekter av røykesluttbehandling, Mathisen et al (2024) fant reduserte symptom og færre med spiseforstyrrelser etter gruppebaserte kurs for personer med spiseforstyrrelser. Nøst et al (2018b) fant ingen forskjell mellom gruppen som fikk smertemestringskurs og de som deltok på lavterskel utendørs fysisk aktivitet i grupper. Stea et al (2023) fant positive effekter av individuell rådgiving og gruppebasert kostholdskurs og fysisk aktivitet for familier med barn med overvekt og fedme. Se tabell 13 og vedlegg 3 – tabell J.
Forfatter, år
| Publikasjons-type
| Kurs/ intervensjon | Studie-design og utvalg | Resultat | Endring |
|---|---|---|---|---|---|
Hrozanova et al. (2025) | Artikkel | Gruppebasert søvnkurs basert på kognitiv atferdsterapi gjennomført ved FLS . | RCT n=308 Voksne med betydelig insomni-sympt. | Etter 3 mnd rapporterte intervensjonsgruppen signifikant større reduksjon i symptom på insomni enn kontrollgruppen. Signifikant flere i intervensjonsgruppen sammenlignet med kontrollgruppen rapporterte om klinisk relevant forbedring i insomni alvorlighet. | Positiv
|
Ingul et al. (2025) | Artikkel | I: Intensiv oppfølging der deltaker kunne velge to av fem ulike diabetes spesifikke intervensjoner utført ved FLS. K: «Vanlig oppfølging», | RCT n= 110 personer med diabetes type 2 24 uker I: n=57 | Ingen forskjell i endring i HbA1c mellom gruppene. HbA1c var signifikant redusert i begge grupper (I: 3,8 (2,1-5,5) vs K: 2,6 (0,7-4,4). | Positiv |
Hjetland (2023) | Master-oppgave | Gruppebasert søvnkurs | Kvalitativ n=3 | Ulike erfaringer vedrørende resultat for deltakernes insomni. Alle beskrev deltakelse på søvnkurs som en positiv opplevelse. De erfarte en følelse av fellesskap som bidro til økt mestringstro for håndtering av egen situasjon. | Ikke aktuekt (i.a.) |
Pleym et al. (2024); Pleym et al. (2022) | 2 x Artikler | MI-basert veiledning om røykeslutt, medikament og henvisning til FLS for digital oppfølging av røykeslutt og gratis legemidler. | RCT n=59 Akutte CVD pasienter | v/ 6mnd hadde intervensjonsgruppen større sannsynlighet for å delta i røykesluttbehandling og brukte røykesluttmedikamenter oftere. Betydelige forskjeller mellom gruppene i selvrapportert sluttrate (48 % vs. 25 %). | Positiv |
Bergsvik et al. (2022) | Vitenskapelig rapport | Røykeslutt ved frisklivssentraler i Vestre Viken | Pre-post Oppstart: n= 756 9 mnd:
| 53,6% av de som svarte på post-test rapporterte at de hadde sluttet helt å røyke. | Positiv |
Mathisen et al. (2024) | Artikkel | PED-t: Gruppebasert behandling av spiseforstyrrelser basert på veiledet trening og diett-terapi. | Kvalitativt Nn10 deltakere n=10 veiledere ved FLS | Sterk motivasjon for behandling og en positiv oppfatning av både PED-t, den nye behandlingssettingen og veiledernes kompetanse. Veilederne følte seg trygge på sine evner til å behandle spiseforstyrrelser og tilby PED-t. | i.a |
Mathisen et al. (2023) | Artikkel | PED-t: Gruppebasert behandling av bulimi overspising basert på veiledet trening og diett-terapi. | Mixed Method kvantitativ del pre-post intervensjon: n=16. Intervju:
| Signifikant reduksjon i symptomer på spiseforstyrrelse. Ni av de som fullførte intervensjonen mistet sin BN- eller BED-diagnose etter behandlingen. | Positiv |
Grønning et al. (2018) | Artikkel | Kurs i smertemestring med opplæring i mestrings-teknikker. | Kvalitativ n= 7 | Deltakerne vurderte intervensjonen som verdifull. De brukte mestringsteknikker for å bedre håndtere sin kroniske smerte etter kurset. | i.a |
Nøst et al. (2018a) | Artikkel | I: Gruppebasert kronisk smerte-mestringskurs med opplæring i smerte-håndtering, bevegelse og erfaringsdeling. K: aktivitet i gruppe som besto av gåtur og enkle styrkeøvelser.
| RCT, 3 mnd I: n = 60
| Ingen signifikant forskjell mellom gruppene etter 3mnd. | Positiv |
Nøst et al. (2018b) | Artikkel | I: Gruppebasert kronisk smerte-mestringskurs med opplæring i smertehåndtering, bevegelse og erfaringsdeling. K: aktivitet i gruppe som besto av gåtur og enkle styrkeøvelser. | RCT, I: n= 60
| Ingen signifikante forskjeller mellom gruppene etter 12 mnd. Innenfor begge gruppene var det signifikante forbedringer i smerteopplevelse, globale selvvurdert helseindikator og 30-sekunders Sitte- Stå-test. | Positiv |
Haugen (2020) | Master-oppgave | Livsstyrketrening | Kvalitativ n=6 | Deltakerne fortalte om større ro, aksept av plager, smerter og egen livssituasjon og økt optimisme for fremtiden. | i.a |
Løken et al. (2022) | Artikkel | Kreftrehabiliteringsprogram | Kvalitativ n=56 kreft overlevere | Økt mestringsevne og deltakelse i hverdagen etter kreftbehandling. Økt energi, kapasitet, aksept, forståelse og struktur i hverdagen samt håp for fremtiden var viktige opplevde fordeler. Multidimensjonalt og lokalt tilgjengelig rehabilitering i kombinasjon med fagfolks ekspertise ser ut til å være en viktig faktor for resultatet. | i.a |
Stea et al. (2023) | Artikkel | Gruppebaert tilbud for familier med barn med overvekt/fedme med individuell familie rådgiving, kostholdskurs og fysisk aktivitet. | Ikke-randomisert kluster-kontroll I: n=90. K: n=73 | Økte odds for å innta kveldsmåltider, redusert tilgjengelighet av salte snacks, redusert inntak av salte snacks økt vanninntak og et redusert estimert totalt energiinntak. Energiinntak etter behandling var direkte knyttet til BMI z-score etter intervensjonen. | Positiv |
Auglend (2016) | Master-oppgave | Aktiv Ung | Kvalitativ n=6 ansatte og aktivitets-kontakter | Samtlige opplevde en endring i fysisk aktivitet, humør, selvtillit, selvbilde og sosial status hos deltakerne. | i.a
|