Målgruppe
Kursopplegget er utviklet for ansatte ved frisklivssentralene, men også folk som jobber utenfor frisklivssentralen er velkommen til å delta.
Om webinaret
Kursleder er psykologspesialist Rakel Aasprang. Mandag går hun gjennom faglig bakgrunn og metode for søvnkurset. Tirsdag får hun med seg Astrid S Rønning og Nina Møllerløkken fra Frisklivssentralen i Trondheim i en gjennomgang av kursopplegget. Dette blir to gode og lærerike kursdager, særlig for den som har satt seg inn i ny kursmal og deltakerboka på forhånd.
Les mer om søvnbehandling på ntnu.no.
Program
Mandag 27. oktober: oppdatert kurslederkurs med Rakel
09:00 Bakgrunn; insomni og oppdatert forskning på behandling
10:00 Kognitiv atferdsterapi for insomni i gruppe
11:00 Døgnrytmeforstyrrelser og andre relevante søvnlidelser
12:00 Lunsj/pause
13:00 Sov godt, bakgrunn for endringer og innledning til morgendagen
Tirsdag 28. oktober: gjennomføring av kurslederkurs med Astrid, Nina og Rakel
09:00 Astri og Nina presenterer Sov godt Trondheim
10:00 Innsendte kasuistikker og spørsmål
11:30 Avslutning med Rakel
