Hva kan jeg gjøre for at barnet mitt skal få god tannhelse?
Puss tennene med fluortannkrem to ganger daglig - morgen og kveld.
[Foto: Norsk Tannvern]
0-2 år: Gjør tannpuss til en god vane
Start når første tann bryter frem.
La tannpussen være lekbetont.
Bruk en liten og myk tannbørste.
La barnet ligge i begynnelsen. Etter hvert kan barnet sitte på den voksnes
fang med hodet i armkroken.
Bruk knapt synlig mengde fluortannkrem. Småbarn kan ikke spytte, og derfor er
det viktig å begrense mengden tannkrem.
3-5 år: Melketenne
ne
må stelles
Jekslene skal pusses både på innside, tyggeflate og utside.
La barnet stå på en skammel og ha barnets hode i armkroken. Leppe og kinn
holdes til side med én hånd og man pusser med den andre hånden.
Bruk tannkrem som tilsvarer barnets lillefingernegl. Ved 6-års alder
tilsvarer dette en ertstor mengde.
Spør på tannklinikken dersom du vil vite om tannrengjøringen er god nok.
Voksne må ta ansvaret for tannpussen.
6-12 år: Mange nye tenner
I denne perioden kommer det mange nye, blivende
tenner som kan være vanskelig å rengjøre. Den første blivende
jekselen bryter frem lengst bak i munnen ved 6-års alder, og dette
betyr at tannbørsten må godt inn i munnen.
Barnet kan gradvis ta over tannpussingen selv, men voksne må kontrollere at
tennene er rene.
Spør tannklinikken om bruk av tanntråd.
Hvordan la fluor i tannkrem virke best mulig (gjelder barn og voksne)
Fluor i tannkrem virker best uten skylling
Ved behov for skylling; bruk lite vann
Ikke spis eller drikk på to timer
Elektrisk tannbørste?
Bruk av elektrisk tannbørste er like effektiv som bruk av vanlig tannbørste.
Elektrisk tannbørste kan være til god hjelp for mange, men kan ikke
anbefales som bedre enn vanlig tannbørste.
Tannkremtyper og tilsetningsstoffer
Det viktigste ved valg av tannkremtype er at den inneholder fluor. Noen
tannkremer er tilsatt bakteriehemmende stoffer uten at de har nevneverdig
effekt mot hull og tannkjøttbetennelse.
Tilsettingsstoffet triclosan har en bakteriehemmende effekt, men er
omdiskutert og anbefales ikke til barn. Mattilsynet ønsker forbud mot
stoffet i kosmetiske produkter.
Nesten alle tannkremer inneholder skummiddel/såpestoff (SLS -
natriumlaurylsulfat). Dette kan for enkelte virke irriterende på
munnslimhinnen. Spør eventuelt tannlege/tannpleier eller på apotek om
alternativer dersom du eller ditt barn er plaget med munnskold.
Fluor styrker tannemaljen
Fluor i tillegg til fluortannkrem anbefales ved høy risiko for hull i tennene.
Ekstra fluor finnes i form av tabletter og skyllevann. Spør tannlege eller
tannpleier om det er behov for ekstra fluor og følg anbefalt dosering.
Kosthold
Gi barnet vann hvis det vil ha flaske om natta.
Regelmessige måltider er gunstig for tannhelsen. Hyppige sukkerinntak i form
av småspising eller drikke kan g hull i tennene.
Dersom barnet drikker av flaske om natta, bruk rent vann. Unngå sukkerholdig
drikke. Morsmelk er bra for barnet, men inneholder melkesukker som kan
gi hull i tennene. Når et barn fyller ett år bør amming om natten
begrenses til to ganger.
