Morsmelk er den beste maten for spedbarnet. Det anbefales at spedbarn får morsmelk som eneste næring de første seks levemånedene. Ammingen bør opprettholdes gjennom hele det første leveåret - gjerne lenger dersom mor og barn ønsker det.
Dersom amming ikke er mulig, eller det er behov for annen melk i tillegg til
morsmelk, bør morsmelkserstatning brukes frem til 12 måneders alder.
Morsmelkens sammensetning og mengde er tilpasset barnets behov. I tillegg til
å dekke barnets næringsbehov, inneholder morsmelken en rekke stoffer som
blant annet beskytter barnet mot infeksjoner.
Sammensetningen av morsmelk kan variere noe fra kvinne til kvinne, men
morsmelken gir nok energi og næringsstoffer til barnet (unntatt vitamin D)
frem til seks måneders alder. Et spedbarn kan drikke mye morsmelk, over en
liter per døgn, men dette varierer både fra spedbarn til spedbarn og i løpet
av spedbarnsperioden.
Når amming ikke fungerer
Når ammingen ikke fungerer eller melken ikke strekker til, føles det for mange
som et nederlag og noen kan også føle seg mislykket i morsrollen. I stedet
for å plage deg selv med følelsen av å ikke strekke til kan du trøste deg
med at du gjorde hva kunne. Uansett hva som er årsaken til at ammingen ikke
fungerer, så er det viktig å huske at:
å være en god mor er ikke det samme som å være en ammende mor
å være en god mor har mange flere kvaliteter enn bare det å produsere melk
å gi et barn kjærlighet og varme er uavhengig av dine ammemuligheter
