Til forsiden

Temasider a - å

Om direktoratet

Presse

Kontakt

English

Ernæring:

Pil

Fagnytt

Pil

Kostholdsråd

Pil

Matvarer og næringsstoffer

Mat og helse

Pil

Kostholdsundersøkelser

Pil

Mat for spedbarn

Amming

Morsmelkerstatning

Introduksjon av fast føde

6-9 måneders alder

9-12 måneders alder

Fra ett års alder

Oppskrifter

Pil

Barnehage

Pil

Skole

Pil

Servering

Pil

Helsepersonell

Presentasjoner

Pil

Informasjonsmateriell

Lenker

Pil

Om ernæringsarbeidet

Mat for spedbarn

Sped- og småbarnstiden er preget av rask vekst og utvikling. Et godt kosthold er grunnleggende for barnets helsetilstand. På disse sidene finner du informasjon om amming og kosthold for spedbarn. Informasjonsmateriell som kan bestilles eller lastes ned, vises i margen til høyre.

De viktigste kostrådene det første leveåret

Spedbarn bør få morsmelk som eneste næring i de første seks levemånedene. Ammingen bør opprettholdes gjennom hele det første leveåret – gjerne lenger dersom mor og barn ønsker det. Dersom amming ikke er mulig, eller det er behov for annen melk i tillegg til morsmelk, bør hovedsakelig morsmelkerstatning brukes frem til 12 måneders alder.

Milepæler for introduksjon av mat
Nyfødte barn får bare flytende mat i form av morsmelk eller eventuelt morsmelkerstatning. Når barnet er seks måneder, kan fast føde gradvis introduseres.

Se også

Norwegian Directorate of Health, PO box 7000 St. Olavs plass / Universitetsgata 2, 0130 Oslo, Norway
Tel: + 47 810 20 050, Fax: + 47 24 16 30 01, webredaktor@helsedir.no

Helsedirektoratet, PB 7000 St. Olavs plass/Universitetsgata 2, 0130 Oslo
Tel.: + 47 810 200 50, Faks: + 47 24 16 30 01 Org.nr. 983 544 622 webredaktor@helsedir.no