I kritiske eller livstruende situasjoner skal du straks ringe Øyeblikkelig hjelp på telefonnummer 113. Forklar hva som har skjedd, fortell hvilken adresse du ønsker hjelpen til og hvilket telefonnummer du ringer fra.
Hvis situasjonen ikke er akutt, det vil si at det ikke er fare for liv og helse, kan du kontakte fastlegen din, eller nærmeste legevakt.
Hvis du trenger noen å snakke med kan du ringe Mental Helses hjelpetelefon 810 30 030 eller Kirkens SOS 815 33 300
Klikk på menypunktet "barn og unge" for å lese mer om hvilket hjelpetilbud som finnes for barn og unge med psykiske problemer.
Klikk på menypunktet "voksne" for mer informasjon om hjelpetilbudet til voksne med psykiske problemer.
