Informasjon fra forskjellig hold kan gi ulike opplysninger, og kanskje gjøre deg usikker. Noen har lest én ting, noen har hørt noe annet. For eksempel er mange gravide usikre på om de kan være mye i fysisk aktivitet.
Helsedirektoratet mener at du ikke skal behøve å lure på slikt som det i dag fnnes god kunnskap om. I dette heftet har vi samlet den viktigste informasjonen om hva som er bra under graviditeten. Bra for barnet ditt, og bra for deg.
Lykke til!