Til tekstversjon

Transparent gif
Søk
Til forsiden
Bakgrunnsstripe
Aktuelt Temasider a - å Publikasjoner Tilskudd Statistikk Lover & regler Om direktoratet
Bestilling av publikasjoner Presse Presse   Kontakt Kontakt    English English

Transparent gif Psykisk helse:
Pil
Transparent gif
Pil
Pil
Pil
Transparent gif
Transparent gif
Pil
Pil
Pil
Transparent gif

Sliter du?

Rus og psykisk helse
Bruk av rusmidler øker risikoen for å utvikle avhengighet og sykdommer. Hvis du har et høyt alkoholforbruk eller bruker andre rusmidler er du utsatt for å få psykiske plager.
Sorg
Sorg er prosessen du gjennomgår når du opplever et tap. Det kan være å miste noen du er glad i, å miste jobben eller å miste en venn. Sorg kan være viktig å oppleve for å gå videre i livet. Noen ganger kan sorgen bli overveldende, og da er det godt å vite hva du kan gjøre.
Barseldepresjon
Det å få barn er noe av det største som kan skje i livet. Samtidig er det ikke uvanlig å bli nedstemt eller deprimert i forbindelse med en fødsel. Når lykkefølelsen uteblir, kan mange føle skyldfølelse og skam. Noen ganger er nedturen forbigående, andre ganger utvikler den seg til å bli en mer alvorlig depresjonen.
Omsorgssvikt i barndommen
Omsorgssvikt innebærer at foreldre eller de som har omsorgen for barnet, påfører det fysisk eller psykisk skade, eller forsømmer det så alvorlig at barnets fysiske og/eller psykiske helse og utvikling er i fare.
Aldring og sykdom
Mange sykdommer kommer med årene, og det er lett å bli deprimert over ikke å klare å gjøre det samme som før. Alle skal kunne ha et godt liv uansett alder, og det er aldri for sent å gjøre sunne livsstilsvalg. Valg som gir år til livet, og liv til årene.
Bekymring for barn og tenåringer
Å være mor eller far til et barn eller en tenåring kan være utfordrende og gi deg store bekymringer. Det kan være vanskelig å få barnet eller tenåringen til å snakke åpent med deg, noe som kan bidra til at du blir enda mer bekymret. Under får du noen gode råd til hvordan du kan håndtere problemer og bekymringer.
Å miste jobben
Å bli arbeidsledig er vanskelig. Det dreier seg både om økonomi og om følelsen av at det ikke er bruk for en. Det er lov å sørge og fortvile hvis jobben blir borte. Samtidig er det viktig ikke å bli i fortvilelsen, men å se fremover og gå videre. Det er du som bestemmer hvordan du skal takle forandringen du står overfor.
Utfordringer for unge voksne
Når du er ung voksen opplever du gjerne mange forandringer og nye utfordrende situasjoner i livet ditt. Dette har ikke minst sammenheng med at du skal etablere ditt eget liv med utdanning, jobb og familie. Det er viktig at du er oppmerksom på forandringer i din psykiske helse for å takle overgangen til voksenlivet best mulig.
Homofil eller lesbisk?
Å være homofil innebærer at du har en følelsesmessig og seksuell tiltrekning til mennesker av samme kjønn som ditt eget. En del kan oppleve det som en vanskelig periode i livet når de oppdager sin seksuelle orientering, og i tiden før og etter man forteller om den til andre.
Samlivsproblemer og brudd
Mer enn 10 000 par skiller seg hvert år og enda flere søker om separasjon. For mange er et samlivsbrudd en alvorlig krise og medfører ulike tapsopplevelser. En skilsmisse er vanskelig og vond for alle i familien.
Overgangen til pensjonisttilværelsen
Overgangen fra arbeidslivet til pensjonisttilværelsen er en stor omstillingsprosess. Som pensjonist er du endelig fri til selv å velge døgnrytme, aktivitet og eventuelle fellesskap. For noen kan denne friheten bringe opplevelsen av ikke lenger å være til nytte, og savn av å tilhøre et fast fellesskap.
Isolasjon og ensomhet
Flere enn hver femte av oss føler seg ensomme. Hele 70.000 nordmenn har ingen nære fortrolige eller venner de kan vende seg til når de får problemer eller trenger noen å snakke med.
Mobbing
Ingen skal utsettes for mobbing. Likevel skjer det dessverre ganske ofte at noen blir det. Alle kan bli utsatt for mobbing og det rammer forholdsvis tilfeldig. Det finnes ikke noe typisk mobbeoffer. Mobbing er svært alvorlig fordi det kan påføre mennesker store psykiske plager.
Mobbing på jobben
De aller fleste arbeidstakere opplever av og til negative hendelser på jobben. Som enkeltstående episoder er dette ufarlig og en del av livet. Når handlingene blir systematiske, går over tid, og rettes mot en og samme person, er det mobbing. Det kan være svært alvorlig.
Økonomiske bekymringer
Har du gjeld og får vanskeligheter med å betale den, eller har problemer med å disponere pengene slik at de strekker til, er det viktig å søke hjelp i tide. Økonomiske bekymringer er tøft. Disse bekymringene kan utvikle seg til psykiske problemer hvis du ikke tar grep.
Transparent gif

Norwegian Directorate of Health, PO box 7000 St. Olavs plass / Universitetsgata 2, 0130 Oslo, Norway
Tel: + 47 810 20 050, Fax: + 47 24 16 30 01, webredaktor@helsedir.no

Transparent gif

Helsedirektoratet, PB 7000 St. Olavs plass/Universitetsgata 2, 0130 Oslo
Tel.: + 47 810 200 50, Faks: + 47 24 16 30 01 Org.nr. 983 544 622 webredaktor@helsedir.no