Råd til fagpersonell

Her finner du informasjon om tiltak og programmer som er iverksatt for å motivere og stimulere til fysisk aktivtet, mosjon og friluftsliv for alle. Tilpasset fysisk aktivitet er en viktig del av forebygging og behandling ved en rekke tilstander og sykdommer.

FYSAK

FYSAK er et program som har til hensikt å bygge opp modeller for systematisk bruk av tilpasset fysisk aktivitet i forebyggende og helsefremmende arbeid med forankring i kommunehelsetjenesten.

Grønn resept
30 minutter fysisk aktivitet om dagen gir bedre helse

Taksten for allmennleger gjelder to diagnoser: høyt blodtrykk og type 2- diabetes. Pasienter som får Grønn resept kan henvises til frisklivssentraler der de får tett oppfølging og tilbud om motvasjonssamtale, gruppetrening, kostholdskurs og røykesluttkurs.

Treningskontakter
Trening har positiv effekt på angst og depresjon

Fysisk aktivitet kan brukes i behandling av psykiske lidelser og rusproblemer. En treningskontakt kan hjelpe brukerne å kome i gang med aktivitet.

Norwegian Directorate of Health, PO box 7000 St. Olavs plass / Universitetsgata 2, 0130 Oslo, Norway
Tel: + 47 810 20 050, Fax: + 47 24 16 30 01, webredaktor@helsedir.no

Helsedirektoratet, PB 7000 St. Olavs plass/Universitetsgata 2, 0130 Oslo
Tel.: + 47 810 200 50, Faks: + 47 24 16 30 01 Org.nr. 983 544 622 webredaktor@helsedir.no