Til tekstversjon

Transparent gif
Søk
Til forsiden
Bakgrunnsstripe
Aktuelt Temasider a - å Publikasjoner Tilskudd Statistikk Lover & regler Om direktoratet

Transparent gif Fysisk aktivitet:
Pil
Pil
Transparent gif
Pil
Transparent gif
Transparent gif
Transparent gif
Pil
Transparent gif
Transparent gif

Tema: Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet er en kilde til helse og trivsel. Helsedirektoratete skal bidra til å forebygge og behandle helseproblemer gjennom å stimulere befolkningen til økt fysisk aktivitet, bidra til bedre tilrettelegging for fysisk aktivitet, og bidra til utvikling av lokale aktivitetstilbud for mennesker som er lite fysisk aktive.
Transparent gif Transparent gif


Aktuelt
Transparent gif
Vinteraktiviteter for barn
[25.02.10] Vinteren er en perfekt årstid for utelek og aktivitet, og de fleste barn fryder seg når snøen kommer. Her finner du tips til aktiviteter store og små kan gjøre sammen.

Når du skal prestere i et skiløp bør du spise et karbohydratrikt måltid før du skal prestere, og innta både væske og karbohydrater under aktivitet for å oppnå maksimal prestasjon. Prestér bedre med riktig kosthold
[12.02.10] Februar og mars er høysesong for å gå skirenn og med perfekte snøforhold i store deler av landet er det gode muligheter for å slå rekorden fra i fjor. For at kroppen skal yte maks bør du spise karbohydrater både før, under og etter skirennet. Jevnt inntak av drikke er også viktig.

[26.02.10] Revmatikere på virtuell gåtur til Paris

[12.01.10] Slik holder man varmen i kaldt vær

[03.03.10] Frisklivskonferanse

[05.02.10] Anbefalinger for fysisk aktivitet

[18.12.09] Fire av fem nordmenn beveger seg for lite

[13.01.10] Kom i gang-program


[mer aktuelt innen Fysisk aktivitet]
Relatert

Siste publikasjoner

[23.02.10] Osteoporose og fysisk aktivitet
[10.03.10] Fysisk aktivitet blant voksne og eldre (kortversjon)
[16.11.09] Fysisk aktivitet blant voksne og eldre
[11.01.10] 65+ øvelser som holder deg i form - plakat
[04.02.10] 65+ øvelser som holder deg i form - brosjyre

Pil flere publikasjoner innen
Fysisk aktivitet


Se også andre nettsteder




Transparent gif

Norwegian Directorate of Health, PO box 7000 St. Olavs plass / Universitetsgata 2, 0130 Oslo, Norway
Tel: + 47 810 20 050, Fax: + 47 24 16 30 01, webredaktor@helsedir.no

Transparent gif

Helsedirektoratet, PB 7000 St. Olavs plass/Universitetsgata 2, 0130 Oslo
Tel.: + 47 810 200 50, Faks: + 47 24 16 30 01 Org.nr. 983 544 622 webredaktor@helsedir.no